Du kan rädda liv – fyra steg för livet

Debattartikel – Monica Selin
Varje år dör ungefär 1500 personer i Sverige genom självmord. Det är mer än fyra stycken om dagen. Mer än en var sjätte timme. Antalet personer som genomför suicidförsök är antagligen tio gånger fler.

Vid varje självmord och varje självmordsförsök drabbas också nära och kära, vänner och anhöriga. Statistik rörande självmord är osäker statistik. Mörkertalet är stort. Säkert är dock att vi är många som rörs och berörs av de psykiska olycksfall som sker omkring oss.

För en människa som mår så dåligt att själva livet känns omöjligt att utstå spelar sjukvården en mycket viktig roll. Naturligtvis för att förebygga i ett tidigt skede, men också för att rädda liv i en akut situation eller hjälpa på vägen tillbaka efter ett suicidförsök. Men hur tillgänglig och högkvalitativ sjukvården än lyckas bli så kan den aldrig ersätta de mänskliga möten som sker i vår vardag. Möten där vi, var och en av oss, kan göra skillnad för medmänniskor som mår dåligt. Därför har Psykiatribredningen i Västra Götalandsregionen tagit initiativ till en kampanj som riktar sig till allmänheten med syfte att sprida kunskap om hur självmord kan förebyggas. Kampanjen ”Steg för livet” som har pågått hela hösten presenterar fyra steg för att rädda liv. Kampanjfilmen med samma namn beskriver hur en självmordsnära person kan tänka och känna sig och informerar också om de fyra stegen.

När vi nu närmar oss jul- och nyårshelgerna är det fler än vanligt som mår dåligt och känner sig ensamma. Antalet självmord och självmordsförsök tenderar att öka. Eftersom självmord fortfarande, tyvärr, är väldigt tabubelagt är det för de flesta av oss svårt att prata om. Det kan kännas så svårt att vi inte ens vågar närma oss en människa som mår dåligt. Därför måste vi alla hjälpas åt för att bryta tystnaden kring en alltför vanligt dödsorsak.

Ingen människa kan göra allt. Men alla kan göra något. Att se och våga närma sig en människa som upplever livet för svårt att utstå kan räcka för att rädda liv. Ta kontakt och fråga hur personen mår, egentligen. Fråga om hen funderat på att avsluta sitt liv. Berätta att det finns hjälp att få. Om läget är akut – Ring 112!

Monica Selin (KD)
Regionråd och ordförande i Psykiatriberedningen
Läs mer om kampanjen och se filmen på stegforlivet.se